Sauna umeda in Dragasani

Optaţi pentru sauna umedă din Spa 5Senses atunci când vrei să îţi răsfeţi corpul şi mintea într-un cadru cu aburi calzi şi densitate ridicată de umiditate. În această baie de aburi beneficiezi de:

• o răsfăţare holistică: căldura blândă combinată cu aburul ajută la deschiderea căilor respiratorii, ideal după o zi solicitantă sau pentru relaxare completă;

• hidratarea pielii şi o senzaţie de prospeţime, datorită vaporilor care pătrund şi catifelează;

• un ambient intim şi reconfortant, perfect pentru momentele în care vrei să te deconectezi şi să te simţi revigorat.

Creează-ţi un ritual personal: intră 8-12 minute, apoi răcoreşte-te puţin, hidratează-te şi reia dacă doreşti. Spaţiul generos şi atmosfera plăcută de la Spa 5Senses îţi oferă un cadru ideal pentru experienţa de saună umedă.

Între o ședință de saună și o baie în piscină, timpul capătă altă consistență. E timpul tău. E spațiul tău.

Sauna umedă (baie de aburi/steam room):

• Umiditate extrem de ridicată: 95–100%

• Aer saturat cu aburi

• Se generează abur printr-un generator de aburi

• Temperatură mai scăzută: 40–50°C

• Se simte mai fierbinte decât arată, pentru că umiditatea foarte mare împiedică evaporarea transpirației.

• Ideală pentru probleme respiratorii (rinite, sinuzite, tuse) → aburul deschide căile respiratorii

• Hidratează pielea, este blândă cu persoanele cu piele uscată

• Relaxare profundă datorită căldurii umede

• Ajută la eliminarea toxinelor

Cum folosești corect saunele

• Duș obligatoriu înainte, după și între saune; dacă revii din piscină, fă duș din nou

• Prosop pliat sub șezut pe toată durata șederii

• Costum de baie și șlapi – obligatorii

• Pauză 10–15 minute între ședințe și hidratare adecvată

• Uleiul aromat se pune doar în apa din vas, apoi apa se toarnă pe pietre – niciodată ulei direct pe pietre

Regulament pe scurt

• Acces recomandat 18+; sub 16 ani – nu este permis, 16–18 ani doar cu adult și aviz medical

• Lăsați papucii și halatele în afara saunei

• Interzis: alimente/băuturi, parfum, apă de mare, acizi sau lichide inflamabile pe pietre

• Nu depozita haine/prosoape în saună (risc de incendiu)

• Păstrează liniștea și respectă indicațiile personalului

Contraindicații generale saună (uscată & umedă)

• Afecțiuni cardiovasculare și hipertensiune

• Afecțiuni dermatologice, hematologice, neurologice

• Boli infecto-contagioase, plăgi deschise; consum de alcool/droguri

• Sarcină: necesită aviz medical favorabil

• Tratament medicamentos sau boli respiratorii/cardiovasculare – cere aviz medical înainte de utilizare