Sauna uscata in Dragasani

Intră într-o atmosferă liniştită şi revigorantă la sauna uscată din Spa 5Senses, unde căldura uscată şi lemnul natural creează cadrul ideal pentru relaxare profundă. Ambientul cald, temperaturile ridicate şi umiditatea foarte scăzută ajută la:

• relaxarea muşchilor tensionaţi şi ameliorarea durerilor articulare după o zi activă;

• intensificarea circulaţiei sanguine, cu efect benefic asupra energiei şi stării generale;

• eliminarea toxinelor printr-o transpiraţie mai amplă, în condiţii confortabile.

Integrează această experienţă în rutina ta de wellness – recomandăm sesiuni de 10-15 minute, urmate de o răcire blândă şi o hidratare corespunzătoare. Ambienteul liniştit, finisajele din lemn şi atmosfera elegantă din spa fac din această saună uscată o alegere premium pentru o pauză reală de la cotidian.

Între o ședință de saună și o baie în piscină, timpul capătă altă consistență. E timpul tău. E spațiul tău.

Sauna uscată (finlandeză):

• Umiditate foarte scăzută: 10–20%

• Aerul este cald și uscat

• Se încălzește cu roci fierbinți încălzite electric sau pe lemne

• Temperatură ridicată: 70–100°C

• Căldura este intensă dar suportabilă datorită umidității scăzute.

• Reduce stresul și relaxează musculatura

• Ajută la detoxifiere prin transpirație abundentă

• Îmbunătățește circulația

• Poate ameliora durerile articulare și rigiditatea musculară

• Este mai bine tolerată de persoanele cu probleme respiratorii ușoare

Cum folosești corect saunele

• Duș obligatoriu înainte, după și între saune; dacă revii din piscină, fă duș din nou

• Prosop pliat sub șezut pe toată durata șederii

• Costum de baie și șlapi – obligatorii

• Pauză 10–15 minute între ședințe și hidratare adecvată

• Uleiul aromat se pune doar în apa din vas, apoi apa se toarnă pe pietre – niciodată ulei direct pe pietre

Regulament pe scurt

• Acces recomandat 18+; sub 16 ani – nu este permis, 16–18 ani doar cu adult și aviz medical

• Lăsați papucii și halatele în afara saunei

• Interzis: alimente/băuturi, parfum, apă de mare, acizi sau lichide inflamabile pe pietre

• Nu depozita haine/prosoape în saună (risc de incendiu)

• Păstrează liniștea și respectă indicațiile personalului

Contraindicații generale saună (uscată & umedă)

• Afecțiuni cardiovasculare și hipertensiune

• Afecțiuni dermatologice, hematologice, neurologice

• Boli infecto-contagioase, plăgi deschise; consum de alcool/droguri

• Sarcină: necesită aviz medical favorabil

• Tratament medicamentos sau boli respiratorii/cardiovasculare – cere aviz medical înainte de utilizare